如何安全用藥？五個關鍵技巧讓老人健康不再有疑慮！

隨著年齡的增長，很多老年人面臨著身體機能的退化和各種慢性疾病的挑戰。在這種情況下，科學合理的用藥變得尤為重要。本文將深入探討如何安全用藥，並提供五個關鍵技巧，幫助老年人提高用藥的安全性和有效性，達到防病治病的目的。

一、掌握最佳用藥劑量

年齡的增長會影響人體對藥物的吸收、分佈、代謝及排泄能力，因此掌握合理的用藥劑量至關重要。從50歲開始，每增加1歲應減少成人用量的1%。具體來說，60歲以上的老年人應使用成人劑量的1/3，70歲則用1/4，80歲用1/5。這樣的劑量調整可以有效降低藥物對老年人體內各項機能的負擔，從而減少不良反應的風險。

例如，對於常見的高血壓藥，若一位70歲的患者按標準成人劑量服用，可能會出現頭暈、心跳加速等症狀，因此應根據其年齡適當減量。此外，在用藥之前，最好諮詢醫生或藥師，以獲得針對性建議，確保所用藥物的劑量與個人健康狀況相符。

二、了解老年人不適合使用的藥物

在藥物使用上，某些藥物對老年人的影響可能更為嚴重。因此，了解哪些藥物需要慎用或避免是非常重要的。一般來說，麻黃、甘草和大黃等藥物應慎用。麻黃具有中樞和交感興奮作用，容易導致失眠、血壓升高及心絞痛等問題；甘草則可能引起血壓升高、浮腫及血清鉀降低，進一步加劇高血壓症狀。對於大黃，由於可能導致腹瀉和腹痛，建議從小劑量開始使用，並在服用過程中注意身體反應，必要時應停藥。

此外，老年人在選擇藥物時，應優先考慮那些經過長期臨床驗證的藥物，避免使用那些新藥或特藥，特別是對於尚未廣泛應用的進口藥物。在用藥前諮詢醫生，了解藥物的副作用和相互作用，可以更好地保護老年人的健康。

三、遵循五先五後的用藥原則

對於老年人而言，遵循“五先五後”的用藥原則有助於減少不必要的藥物使用及其帶來的風險。

1. 先食療，再用藥：通過飲食調整，如薑汁紅糖水可以有效緩解風寒性感冒，若無效再考慮其他治療手段。
2. 先中藥，後西藥：中藥一般毒性和副作用較小，若中藥無法緩解症狀，再謹慎使用西藥。
3. 先外用，後內服：對於皮膚病等疾病，優先考慮外用藥物，減少內服藥物的副作用。
4. 先內服，後注射：許多疾病可通過口服藥物來緩解，盡量避免不必要的注射。
5. 先成藥，後新藥：在使用新藥時要謹慎，特別是對於未經長期驗證的藥物，應先考慮成藥的使用。

這些原則不僅能幫助老年人降低用藥風險，還能促使他們更為主動地參與到自身的健康管理中。

四、避免重複用藥的風險

老年人的肝腎功能下降，對藥物的吸收和代謝能力減弱，導致其不良反應的發生率比年輕人高出2-3倍。因此，老年人在用藥時應特別注意避免重複用藥。重複用藥不僅無法提高療效，還可能對身體造成進一步的傷害。

在就醫時，老年人應主動告知醫生自己正在使用的所有藥物，包括非處方藥、保健品及草藥，並了解每種藥物的用途及可能的相互作用。醫生可根據病情調整用藥方案，避免藥物重複和相互作用造成的危害。

此外，應鼓勵老年人建立用藥記錄，定期回顧與更新用藥清單，必要時進行用藥調整，從而更好地保障其健康。

五、謹慎使用激素類藥物

腎上腺糖皮質激素對於抗炎、抗過敏等方面具有顯著的療效，但在使用時必須謹慎。特別是對於老年人，激素類藥物的副作用風險更高，長期使用可能導致骨質疏鬆、糖尿病及其他內分泌問題。

在非緊急情況下，老年人應避免將激素作為首選藥物，應根據病情的具體需要來選擇用藥。如果在急救情況下必須使用激素，應在短期內使用，並在病情穩定後逐步減量。

醫生應定期評估激素的使用情況，並考慮替代療法，讓老年人能在保障健康的同時，減少激素的依賴性。

總結

隨著年齡的增長，老年人群體在面對用藥問題時需要特別謹慎。本文所述的五個關鍵技巧，旨在幫助老年人安全有效地用藥，從而提升健康水平。未來，期待醫療界能進一步加強對老年人用藥安全的關注，持續探索更適合老年人的用藥方案。

鼓勵讀者將這些用藥原則應用於日常生活中，定期諮詢醫療專業人士，並深入研究相關資料以增強用藥安全意識。了解更多養生資訊，請訪問 這裡。