你知道嗎？這8種疾病常被誤認為感冒，抵抗力不足的你可能中招了！

春季是感冒的高發季節，許多人因為抵抗力差而容易感染感冒。不過，實際上有許多疾病的症狀與感冒極為相似，這些疾病被稱為“假感冒”。了解這些“假感冒”的症狀和特徵，可以幫助我們正確辨識，及時就醫，避免錯誤治療。更重要的是，增強抵抗力才是防範各類疾病的根本之道。本文將帶你認識八種常見的“假感冒”，並提供有效的增強抵抗力的方法。

假感冒之：過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是春季常見的“假感冒”之一。患者常出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀，並伴隨輕度發熱、乏力和頭痛。與感冒不同的是，過敏性鼻炎的鼻部症狀更為明顯，通常流的是清鼻涕，且伴隨鼻癢感，症狀可能持續一兩個月。

過敏性鼻炎的病因主要是由花粉、真菌孢子等過敏原引起，而感冒則是由病毒感染所致。從症狀區別上，過敏性鼻炎一般不會引起全身性不適，如發燒及全身酸痛，主要集中在上呼吸道的過敏反應。因此，及時使用抗過敏藥物，可以有效緩解過敏性鼻炎的症狀。

假感冒之：大葉性肺炎

大葉性肺炎主要由肺炎鏈球菌引起，患者在發病初期會出現高燒、咳嗽和寒戰等類似感冒的症狀。這種疾病多見於青壯年，骨力較強的患者往往會忽視早期咳嗽和發熱的症狀，導致延誤治療。大葉性肺炎的一大特徵是患者出現持續發熱，並在X光檢查時可見肺部實質性變化。

預防大葉性肺炎的有效方法包括避免受寒、過度疲勞和酗酒。加強日常的身體鍛煉，保持良好的作息和飲食習慣，對於提升免疫力、抵禦肺炎等呼吸道疾病十分重要。

假感冒之：“月子病”

產後婦女常會因為受風寒而出現關節酸痛、畏寒和怕風等類似感冒的症狀，這種情況在民間被稱為“月子病”。產婦在產後應避免食用冷飲和使用冷水，特別是關節部位，需加強養生和保暖。

若出現此類症狀，應及時就醫，以免影響日後的健康。建議產婦在產後期間多吃一些溫補的食物，如紅棗、桂圓等，這些食物有助於補血和提高身體抵抗力，避免月子病的發生。

假感冒之：急性腎炎

急性腎炎在發病前常伴有上呼吸道感染的症狀，表現為咽痛、流涕、鼻塞等，容易被誤診為感冒。許多急性腎炎患者的臨床表現與普通感冒相似，但隨著病情發展，會出現食慾減退、疲乏無力、噁心嘔吐和浮腫等症狀。

專家指出，急性腎炎常由上呼吸道感染誘發，因此在感冒後如有上述情況出現，應立即就醫進行檢查，特別是尿常規檢查，以確保及時獲得正確診斷和治療。

假感冒之：甲型流感或季節性流感

流感與普通感冒的症狀及傳染性均有顯著差異。流感症狀通常較為嚴重，伴隨高熱、乏力等全身性症狀，普通感冒則主要表現為鼻塞、流鼻涕和打噴嚏等局部症狀。流感的傳染性相對較強，常在家庭、辦公室或學校中爆發。

流感的病程通常長於普通感冒，因此一旦出現流感症狀，應及時就醫並遵循醫生的建議進行隔離和治療，以免擴散給他人。

假感冒之：白血病前期

長期的感冒發燒若持續超過一個月，應引起重視，這可能是白血病早期的徵兆。許多白血病患者在確診前，常以反覆發燒的症狀就診。由於白血球數量增加，導致身體抵抗力下降，易造成感冒反覆。

對於急性白血病，病程快，除了感冒症狀外，還可能出現胸骨疼痛、出血和瘀斑等明顯病徵。若是慢性白血病，則需定期體檢，特別是注意淋巴細胞異常增高的情況及時就診。

假感冒之：風濕性疾病

風濕性疾病經常在感冒之後發病，伴隨關節紅腫和疼痛。若未得到合理治療，可能引起心臟瓣膜受累，繼發風濕性心臟病。因此如在感冒後無明原因出現四肢關節腫脹、疼痛，必須考慮風濕熱的可能。

增強抵抗力、改善飲食及生活習慣是預防風濕性疾病的重要措施，必要時可尋求中醫辨證施治，以達到預防與治療的目的。

假感冒之：流腦

流腦及其他急性傳染病在發病初期的表現與感冒相似。流腦的主要症狀包括發熱、頭痛、咽痛等，但其特徵在於劇烈的頭痛、噴射性嘔吐和頸部僵硬。若出現這些症狀，應立即就醫，避免延誤最佳治療時機。

除了流腦，乙腦、麻疹、水痘和出血熱等傳染病也可能在初期與感冒混淆，了解這些疾病的獨特症狀有助於及時識別和應對。

提升抵抗力的食物推薦

增強抵抗力是預防各類疾病的最佳策略。以下是幾種有助於提高免疫力的食物：

• 大蒜：具有抗感染和抗菌的功效，建議每日生吃兩瓣。
• 西蘭花：富含維生素A、C和抗氧化物，能有效增強免疫系統。
• 番茄：含有番茄紅素，能提升人體免疫力，建議微煮後食用以提高吸收率。
• 魚類：如鮭魚，富含歐米伽-3脂肪酸，有助於對抗病毒。
• 紅薯：富含β胡蘿蔔素，有助於增強皮膚抵抗力。

春季養生小常識

春季是陽氣生髮的季節，這個時候我們的身體也應該隨著自然界的變化進行調養。以下是幾個春季養生的小常識：

• 養脾胃：春季肝氣上升，需注意脾胃的調養，特別是對於有慢性胃病的人來說。
• 養神：春季容易出現情緒波動，適當的冥想和呼吸練習能幫助養神。
• 補陽：隨著陽氣上升，適合食用一些溫補的食物，如韭菜、薑等。

總結

本文介紹了八種常見的“假感冒”，希望能幫助讀者正確識別，避免錯誤治療。最重要的是，透過均衡飲食和良好的生活習慣，增強抵抗力是預防各類疾病的關鍵。在春季這個陽光明媚的時節，讓我們重視自身健康，養成良好的生活方式，共同度過一個健康的春季。

欲了解更多關於養生的資訊，請參考 這裡。