10個按摩心包經的好處與相關知識

一、按摩心包經可以去除哪些疾病

按摩心包經是一種古老的中醫療法，通過刺激特定的穴位，可以幫助我們緩解許多健康問題。以下是10種常見的疾病及其相應的按摩方法：

1. 治乳線增生、乳線炎等乳線系統疾病和淋巴結核

按揉天池穴。天池穴位於乳頭旁1寸處，這個穴位非常重要，因為它與肝經、膽經等多條經絡相通。肝經和心包經本質上是一條經絡，分別在腿上和胳膊上。天池穴是心包經和肝經的交接點，能有效改善乳腺健康。

2. 治胸悶氣短、咳嗽和理氣化痰

多揉天泉穴。天泉穴是心包經上的第二個穴位，位於肱二頭肌的正上方2寸處。這個穴位有助於舒緩胸部不適，改善呼吸問題。

3. 治經常胸悶、早期心梗、心絞痛

按心包經的淤滯點。這個淤滯點位於天泉穴下方靠近曲澤穴1/3的位置，能有效緩解心臟不適。

4. 治長期堵悶、急性胃痛、急性胃腸炎

按揉曲澤穴。曲澤是心包經的合穴，能很好地調節心包經的整個臟腑，幫助修復心臟損傷。若揉曲澤穴時感到疼痛，則表示心包經有淤滯現象，應該優先處理淤滯點。

5. 治急性乳線炎、急性心絞痛

按揉郄門穴。郄門穴位於腕橫紋上5寸處，雖然比較深，但可以通過特定的手法來找到並刺激這個穴位，幫助緩解急性疼痛。

6. 治老年癡呆、失眠、健忘、神志不清

按揉間使穴。這個穴位與心臟的健康密切相關，若與心臟不相通，容易導致老年癡呆等問題。

7. 治與臟腑相關的病

掐按內關穴。內關穴的功效非常強大，能解決多種與臟腑有關的疾病，包括心源性哮喘、胃痛、嘔吐等。若感到虛弱，建議避免過度按壓此穴位。

8. 治失眠、消化不良、急性胃痛、足跟痛

按揉大陵穴。這個穴位有助於改善睡眠質量和消化系統的健康。

9. 治上樓氣喘、中暑、暈車、口臭

按揉勞宮穴。勞宮穴位於手心，能有效補充氣血，特別是在感到虛弱或出現心臟供血不足的情況下。

10. 開竅醒神、祛熱清火

推中衝穴。這個穴位位於中指指尖上，能幫助清除心火，讓人感到心情平靜。

二、心包經是什麼

心包經又稱手厥陰心包經，是人體十二經脈之一。它的經脈腧穴包括天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內關、大陵、勞宮和中衝，共9個穴位。這些穴位的功能各異，能夠治療多種疾病。

心包經的主要穴位介紹

天池穴

定位：在胸部，當第4肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。

主治：胸悶、心煩、咳嗽、痰多等。

天泉穴

定位：在臂內側，當腋前紋頭下2寸，肱二頭肌的長、短頭之間。

主治：心痛、胸脅脹滿、咳嗽等。

曲澤穴

定位：在肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣。

主治：心痛、善驚、心悸等。

郄門穴

定位：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上5寸。

主治：心痛、心悸、咳血等。

間使穴

定位：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上3寸。

主治：心痛、心悸、胃痛等。

內關穴

定位：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸。

主治：心痛、心悸、失眠等。

大陵穴

定位：在腕掌橫紋的中點處。

主治：心痛、心悸、胃痛等。

勞宮穴

定位：在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨。

主治：中風昏迷、心痛等。

中衝穴

定位：在手中指末節尖端中央。

主治：中風昏迷、小兒驚風等。

三、心包經的經脈概述和病變表現

心包經起於胸中，屬於心包絡，向下穿過膈肌，絡於上、中、下三焦。其分支從胸中分出，經過腋下、上肢內側進入肘部，經過腕部，最終進入掌中，沿中指橈側到達末端中衝穴。另一分支則沿無名指尺側端行走，與手少陽三焦經相接。

病變表現

若心包經出現病變，會表現為手心熱、肘臂曲伸困難、腋下腫、胸脅脹悶等症狀。這些都是心包經失調的信號，及時進行按摩可以緩解這些不適。

四、心包經的經脈循行以及穴位的相關知識

心包經的循行路徑是從胸中開始，穿過膈肌，並絡於上、中、下三焦。它的支脈從胸中分出，沿脅肋到達腋下，然後沿上肢內側中線進入肘部，過腕部，最終進入掌中，沿中指橈側到達中衝穴。這些穴位的刺激能夠幫助我們保持身體健康。

總結分析

按摩心包經不僅能夠緩解多種疾病，還能促進身體的整體健康。透過刺激特定的穴位，我們可以改善心臟功能、緩解胸悶、促進消化等。了解心包經的經脈和穴位，並定期進行相應的按摩，可以讓我們的身體更加健康。希望大家能夠重視這些自然療法，並在日常生活中加以應用，讓健康伴隨我們每一天。